11 dan

Dziś przeglądając niusy w świecie MMA znalazłem ciekawe zestawienie popularności zawodników chętnie tutaj je przedstawie bo to zawsze coś nowego jakaś ciekawostka 1.Fedor Emelianenko Fighter has not moved since the last period 2.Kevin "Kimbo Slice" Ferguson Fighters position has changed upward since the last period (+1) 3.Chuck "The Ice [...]

[...] forum ktore szanuje jak i ich uzytkownikow aby pomagali takim ludziom jak Ja. Nigdy wczesniej nie mialem jakiejs diety specjalnej, staram sie nie jesc slodyczy i niezdrowych dan. Czekam na pomoc Sniadanie Jajecznica z 3-4 jajek, kilka kromek chleba, herbata ;P Sniadanie numer dwa moze jakis owoc ? Obiad Kurczak lub filety z piersi kurczaka, [...]

Nie widać żadnego tematu o tym, co jest karygodne. Gala odbędzie się 4 grudnia 2010 roku. Główne danie: 205 Ibs: Dan Henderson (25 - 8) vs Renato "Babalu" Sobral (36 - 8) 185 Ibs: Robbie Lawler (19-6-1) vs Matt "The Law" Lindland (22-7) 170 Ibs: Paul "Semtex" Daley (25-9-2) vs Scott Smith (17-7-1) 265 Ibs: Antonio "Bigfoot" Silva(14-2) vs [...]

Tomasz Drwal najprawdopodobniej wystąpi w UFC. Polski zawodnik ma pojawić się w oktagonie 8 września w Londynie. Naprzeciw niego wyjdzie zawodnik Chute Boxe, Thiago Silva. Walką wieczoru ma być pojedynek Quintona “Rampage" Jacksona z Danem Hendersonem. W oktagonie pojawi się także Mirko Filipovic. Walka wieczoru UFC 75 The O2, Londyn UFC Light [...]

http://www.mmanews.pl/wp-content/uploads/2012/04/UFCPosterFUELTVMunozWeidman-e1337861660233.jpg Data: 11 lipca 2012 Miejsce: HP Pavilion, San Jose, Kalifornia, USA Transmisja: Fuel TV Walka wieczoru: 185 lbs.: Mark Munoz (12-2) vs. Chris Weidman (8-0) Główna karta: 205 lbs.: James Te Huna (14-5) vs. Joey Beltran (14-7) 170 lbs.: Aaron Simpson [...]

[...] (48-47, 48-47, 48-47) Główna karta Wanderlei Silva pok. Cunga Le przez KO (kolana w stójce i uderzenia w parterze) – runda 2 (4:49) Urijah Faber pok. Briana Bowlesa przez poddanie (gilotyna) – runda 2 (1:27) Martin Kampmann pok. Ricka Story’ego przez niejednogłośną decyzję (28-29, 30-27, 29-28) Stephan Bonnar pok. Kyle’a Kingsbury’ego przez [...]

[...] Walka wieczoru 83,9 kg: Alex Pereira pok. Israela Adesanyę przez TKO, runda 5, 2:01 | walka o pas | Karta główna 52,2 kg: Weili Zhang pok. Carlę Esparzę przez poddanie (duszenie zza pleców), runda 2, 1:05 | walka o pas | 70,3 kg: Dustin Poirier pok. Michaela Chandlera przez poddanie (duszenie zza pleców), runda 3, 2:00 61,2 kg: Chris [...]

10.10.2008 Otwarcie Zajęcia prowadzą : Wojciech Szczerbinski - trener kadry narodowej III krotny mistrz świata - Kickboxing Piotr Kobylanski - mistrz świata w formule K 1 Izuange Ugonoh - mistrz Polski w Muay Thai Andrzej Mankowski - Capoeira ; 1 Dan Jiu Jitsu Gdański Klub Sportow Kontaktowych "Corpus" Sekcje: - boks ; - [...]

[...] bede stanie wiecej ale 2 km to minimum) i w miare uplywu czasu bede zwiekszal dystans mysle ze po 2 tygodniach juz powinienem plywac okolo 3 km moze troszke wiecej 3,3 km dane produktow bede podawal tak: ilosc w gramach I ilosc B w g I ilosc T w g I Ilosc WW w g I ilosc kcal 10:30 - pierwszy posilek Ser twarogowy chudy 200g 39,6g B 1g T 7g [...]

[...] (18-5) -Ricardo Almeida (10-3) vs. Kendall Grove (12-5) -Amir Sadollah (5-0) vs. Johny Hendricks (5-0) -Kurt Pellegrino (13-4) vs. Josh Neer (25-7-1) Pozostałe walki -Tamdan McCrory (11-2) vs. John Howard (11-4) -Jesse Lennox (10-1) vs. Danillo Villefort (9-2) -Thiago Tavares (14-3) vs. Melvin Guillard (21-8-2) -George Sotiropoulos (11-3) vs. [...]

[...] kosci. Tluszcze nasycone nie powoduja chorób serca. W rzeczywistosci, tluszcze nasycone sa najlepszym pozywieniem dla serca. Twoje cialo wytwarza kwasy nasycone z weglowodanów. “Ogranicz cholesterol" Cholesterol zawarty w pozywieniu, przyczynia sie do wzmocnienia scianek jelit i wspomaga rozwój zdrowego mózgu i ukladu nerwowego u niemowlaków [...]

[...] sobie również w parterze (brązowy pas bjj), chyba główny faworyt tego turnieju. Walczy niezwykle efektownie. Uczestniczył w Cage rage, Sengoku i debiutował na Bellator 42(udanie). Walka z Millerem i ładny trójkącik (od 03:37): http://www.youtube.com/watch?v=GOA_fWAkR1A&feature=related Adam Schindler (27 lat) Miał pojedynczy epizod na [...]

w mordy wam Walka wieczoru: 185 lbs.: Mark Munoz (12-2) vs. Chris Weidman (8-0) Główna karta: 205 lbs.: James Te Huna (14-5) vs. Joey Beltran (14-7) 170 lbs.: Aaron Simpson (11-3) vs. Kenny Robertson (11-1) 185 lbs.: Francis Carmont (18-7) vs. Karlos Vemola (9-2) 135 lbs.: T.J. Dillashaw (5-1) vs. Vaughan Lee (12-7-1) 155 lbs.: Anthony Njokuani [...]

Po turnieju Pride 33 wszyscy zawodnicy zostali poddani kontroli lekarskiej i zgodnie z przepisami NSAC niektórzy zostali zawieszeni z powodu kontuzji odniesionych podczas walk: - Vanderlei Silva nie stanie na ringu do 11 kwietnia 2007 roku - Dan Henderson z powodu pęknięcia prawej dłoni musi pauzować do 11 kwietnia, lub do czas pełnego wyleczenia [...]

Dla zainteresowanych Vitor 'The Phenom' Belfort Fight Career ze świetną jakością audio/video. ( niektóre pliki są w mp4 albo rmvb ale większość to avi/wmv ) 01 - Vitor ''The Phenom'' Belfort Vs. Jon Hess http://www.megaupload.com/?d=THA2DTRU 02 - Vitor ''The Phenom'' Belfort Vs. Tra ''Trauma'' Telligman http://www.megaupload.com/?d=NCHZGACK 03 [...]

[...] żołądek. Co jest oczywiście wynikiem złej diety. Bardzo bym prosił o pomoc w ułożeniu optymalnej diety z delikatną progresją masy mięśniowej nie TŁUSZCZOWEJ  Moje dane wiek: 21 lat Waga: 70 kg Wzrost: 176 cm Staż treningowy: 1 rok Treningi: ćwiczę co drugi dzień Cel: pozbycie się „nadmuchanego" brzucha Wyliczam BMR 70 x 24 = 1680 [...]

[...] treningi, łącząc to z popołudniowym ćwiczeniem "6" Weidera. Do cyklu włączyłem gainer Olimp Gain Bolic 6000. Plan dnia wyglądał następująco: 7.00 - pobudka 7.30 - śniadanie (mleko, płatki owsiane, rodzynki) 8.00 - 50 g Olimp Gain Bolic 6000 9.00-11.00 - trening 12.00 - 50 g Olimp Gain Bolic 6000 12.10-12.40 - drzemka 13.00 - przekąska typu [...]

Witam wszystkich. Prosze, oceńcie moją dietę : -Pon-Pt: *6.40 pierwsze śniadanie- herbata, 3 kromki z masłem i dzemem lub miodem lub z masłem orzechowym , jabłko lub banan, szklanka jogurtu lub mleka lub herbata, jajko / miska musli lub platkow kukurydzianych szklanka jogurtu lub mleka, owoc *10.30 drugie śniadanie w [...]

[...] w stanie prowadzić zbilansowanej diety i podliczać kalorie lecz staram się jeść dużo mięs, warzyw i ryb. Z trybu dnia różnie to wynika ale będe wrzucał zdjęcia różnych dań z danego dnia. Suple : Zamówiłem już i czekam na Guarane z Scitecu 100 caps. i tej samej firmy BCAA 6400 -125 tab. Post Scriptum : Będe starał się wrzucać różne filmiki z [...]

[...] (7-3) vs. Colin Fletcher (8-2) Walki w FX: 170 lbs.: Bobby Voelker (24-8) vs. Patrick Cote (18-8) 145 lbs.: Antonio Carvalho (15-5) vs. Darren Elkins (15-2) 170 lbs.: Jordan Mein (26-8) vs. Dan Miller (14-6) 155 lbs.: Daron Cruickshank (12-2) vs. John Makdessi (10-2) Walki na facebooku: 170 lbs.: Rick Story (14-6) vs. Quinn Mulhern (18-2) 135 [...]